Masalah pencernaan dan berat badan sering kali menjadi tantangan dalam kehidupan sehari-hari. Pola makan yang tidak seimbang, kurangnya asupan serat, dan gaya hidup yang kurang aktif dapat menyebabkan gangguan pencernaan
Kategori ini berfokus pada rutinitas sederhana yang bisa dilakukan setiap hari untuk menjaga kulit tetap sehat meskipun sering terpapar sinar matahari, termasuk hidrasi, nutrisi, dan perawatan kulit alami.
Masalah pencernaan dan berat badan sering kali menjadi tantangan dalam kehidupan sehari-hari. Pola makan yang tidak seimbang, kurangnya asupan serat, dan gaya hidup yang kurang aktif dapat menyebabkan gangguan pencernaan